Напишите нам
Автор коллекции: Ольга Клементьева

Ольга Клементьева

11 пинов 7 читателей

Диеты, правильное питание ,спорт

КИСЕЛЁК ДЛЯ ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА И УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ КОЖИ!!!
Уже пару лет каждую осень и весну утром...

КИСЕЛЁК ДЛЯ ЧИСТКИ ОРГАНИЗМА И УЛУЧШЕНИЯ СОСТОЯНИЯ КОЖИ!!!
Уже пару лет каждую осень и весну утром натощак (...)

0 0 1
пресс 02

пресс 02

1 0 1
Напиток для избавления от лишнего веса Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от л...

Напиток для избавления от лишнего веса Простое и полезное аюрведическое средство для избавления от лишнего (...)

0 0 1
Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет дер...

Подняться к стулу

Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет (...)

2 0 1
ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ!!!

10-15 раз приподымаешь ноги (пяточки должны быть вместе)
задерживаешь на 10...

ДЛЯ УПРУГОЙ ПОПЫ!!!

10-15 раз приподымаешь ноги (пяточки должны быть вместе)
задерживаешь на (...)

0 0 2
Тонкая талия. Упражнения.
Каждое упражнение рассчитано на два подхода по 15 раз. 
●Махи коленом
И...

Тонкая талия. Упражнения.
Каждое упражнение рассчитано на два подхода по 15 раз.
●Махи коленом
...)

2 0 0
Упражнения для стройных ног. 
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъ...

Упражнения для стройных ног.
● Для формирования красивой формы голени станьте прямо, сделайте подъем на (...)

1 0 1
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того...

Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:

1) жир не животе не сжигается во время того, (...)

0 0 2
Девочки!!! Начинаем комплексную тренировку!И так, начнем с самого простого:1. ножницы.голова приподн...

Девочки!!! Начинаем комплексную тренировку!И так, начнем с самого простого:1. ножницы.голова приподнята, ноги под (...)

0 0 3
Эффективные упражнения для ног 
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом пе...

Эффективные упражнения для ног
1. Необходимо стоя подняться на носках около тридцати раз, потом (...)

0 0 6
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

1 ден...

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

...)

0 0 5
18+