Напишите нам
Автор коллекции: Анжелика Аддамс

Анжелика Аддамс

22 пина 8 читателей

Мой стиль

5 низкокалорийных способов перекусить 

1) 90 ккал
Смешай 1/4 стакана нежирного йогурта с 1/2 ста...

5 низкокалорийных способов перекусить

1) 90 ккал
Смешай 1/4 стакана нежирного йогурта с 1/2 (...)

0 0 0
калорийность фруктов

калорийность фруктов

0 0 0
Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс...

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс (...)

0 0 0
Скрабы от целлюлита с пряностями 

Рецепт 1 

 Три столовых ложки мелкой морской соли смешать с...

Скрабы от целлюлита с пряностями

Рецепт 1

Три столовых ложки мелкой морской соли (...)

0 0 0
Полезные советы:

- Начинайте бег в невысоком темпе, постепенно наращивая его (конечно, если Вы не...

Полезные советы:

- Начинайте бег в невысоком темпе, постепенно наращивая его (конечно, если Вы не (...)

0 0 0
4 эффективных способа борьбы с целлюлитом 

1)Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить...

4 эффективных способа борьбы с целлюлитом

1)Яблочный уксус и вода разводятся 1:1. Можно добавить (...)

0 0 0
Уплощение и отвисание области ягодичных мышц - это типичная эстетическая деформация, которая обуслов...

Уплощение и отвисание области ягодичных мышц - это типичная эстетическая деформация, которая обусловлена (...)

0 0 0
Простое в исполнении и полезное упражнение для ягодиц и двуглавой мышцы бедра. Для максимального эфф...

Простое в исполнении и полезное упражнение для ягодиц и двуглавой мышцы бедра. Для максимального эффекта (...)

1 0 0
Примерное меню детокс-диеты(разгрузочные дни) для очищения от шлаков : 

Первый день 
На завтрак...

Примерное меню детокс-диеты(разгрузочные дни) для очищения от шлаков :

Первый день
На (...)

0 0 1
урок маникюра

урок маникюра

1 0 2
Как накачать мышцы ягодиц

потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение оп...

Как накачать мышцы ягодиц

потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение (...)

0 0 0
Диета "легкая" (7 дней) 

Потеря веса: если начальный вес 55-65 потеря 3-4 кг, далее по нарастающе...

Диета "легкая" (7 дней)

Потеря веса: если начальный вес 55-65 потеря 3-4 кг, далее по (...)

0 0 0
Как нужно бегать, чтобы похудеть? 

Во-первых, бегать нужно начинать постепенно, чтобы приучать к...

Как нужно бегать, чтобы похудеть?

Во-первых, бегать нужно начинать постепенно, чтобы приучать к (...)

1 0 0
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

 Вот один из самых распространенных наборов упражнений для ног:
Приседания
Исход...

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

Вот один из самых распространенных наборов упражнений для ног:
Приседания
...)

1 0 0
СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

 Вот один из самых распространенных наборов упражнений для ног:
Приседания
Исход...

СТРОЙНЫЕ НОЖКИ

Вот один из самых распространенных наборов упражнений для ног:
Приседания
...)

1 0 0
Толстые ноги и колени – обертывание

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и я...

Толстые ноги и колени – обертывание

Одно из самых эффективных обертываний для похудения бедер и (...)

0 0 1
★ Убирает Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
2.2. накл...

★ Убирает Бока за 20 занятий!

1.мельница - 100 раз
2.1.тянемся за ручками - по 40 раз
(...)

0 0 1
Рецепт №1:

Данная маска стимулирует рост новых волос, ее с успехом применяют при облысении.

Пр...

Рецепт №1:

Данная маска стимулирует рост новых волос, ее с успехом применяют при облысении.
(...)

0 0 0
Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически.
Что было предпринято?
В т...

Рост испытуемого 176 см, объемы 93-81-94. Живот свисает катастрофически.
Что было предпринято?
В (...)

0 0 0
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой...

Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 (...)

0 0 0
Диета из салона. 
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасыв...

Диета из салона.
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от (...)

0 0 1
Скейтборды Iberica
http://ibericaskateboards.com/

Скейтборды Iberica
http://ibericaskateboards.com/

0 0 2
18+