Напишите нам
Проблемная зона: внутренняя часть бедра

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не так...

Проблемная зона: внутренняя часть бедра

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая (...)

0 0 0
фокачча с черешней такая вкуснота. А готовить этот пирог очень легко. Достаточно замесить сдобное др...

фокачча с черешней такая вкуснота. А готовить этот пирог очень легко. Достаточно замесить сдобное дрожжевое тесто, (...)

0 0 0
ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С АБРИКОСАМИ

Ингредиенты:

100-120 гр. муки
1 яйцо
50 гр. сахара
50 гр. разм...

ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С АБРИКОСАМИ

Ингредиенты:

100-120 гр. муки
1 яйцо
50 (...)

0 0 0
Я абсолютно ВЛЮБЛЕНА в этот завтрак. Мягкая, ароматная запеканка со множеством яблок и хрустящей кор...

Я абсолютно ВЛЮБЛЕНА в этот завтрак. Мягкая, ароматная запеканка со множеством яблок и хрустящей корочкой. Булочки (...)

0 0 0
скелетезирование листьев

скелетезирование листьев

0 0 0
Кашпо своими руками

Кашпо своими руками

0 0 0
Tatoos

Tatoos

0 0 0
tatoo

tatoo

0 0 0
tatoo

tatoo

0 0 0
скелетезирование листьев

скелетезирование листьев

0 0 3
Кефир полезен своими уникальными свойствами. Он прекрасно поможет в восстановлении микрофлоры кишечн...

Кефир полезен своими уникальными свойствами. Он прекрасно поможет в восстановлении микрофлоры кишечника, повысит (...)

0 0 0
Кефирные маски для волос.

Кефирная маска для волос (однокомпонентная).

Кефир,  без всяких допо...

Кефирные маски для волос.

Кефирная маска для волос (однокомпонентная).

Кефир, без (...)

0 0 0
Дрожжевые маски для волос 
Дрожжевая маска с кефиром и медом. 2 чайных ложки сухих дрожжей размешай...

Дрожжевые маски для волос
Дрожжевая маска с кефиром и медом. 2 чайных ложки сухих дрожжей размешайте в (...)

0 0 0
Бесцветная хна хорошо укрепляет волосы и возвращает им былое сияние. На основе бесцветной хны можно...

Бесцветная хна хорошо укрепляет волосы и возвращает им былое сияние. На основе бесцветной хны можно делать (...)

0 0 0
Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования):
ВОЛОСЫ БУДУТ БЛЕСТЯЩИМИ, ГЛАДКИМИ , МЕНЕЕ СЕЧЕН...

Желатиновая маска для волос (эффект ламинирования):
ВОЛОСЫ БУДУТ БЛЕСТЯЩИМИ, ГЛАДКИМИ , МЕНЕЕ СЕЧЕННЫЕ.
...)

0 0 1
Фейсбилдинг: «строим» лицо
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица —...

Фейсбилдинг: «строим» лицо
Мышцы лица можно тренировать, как и мышцы тела. 8 упражнений для лица — и (...)

0 0 0
Новая фигура за 2 недели.
Упражнение №1
Оно поможет вам укрепить трицепсы, мышцы спины, пресса, бе...

Новая фигура за 2 недели.
Упражнение №1
Оно поможет вам укрепить трицепсы, мышцы спины, пресса, (...)

0 0 1
нижний пресс

нижний пресс

0 0 0
Некоторые люди годами занимаются, а результат от качания пресса остается для них незаметным. Все дел...

Некоторые люди годами занимаются, а результат от качания пресса остается для них незаметным. Все дело в том, что у (...)

0 0 0
рисуем пальчиками

рисуем пальчиками

0 0 1
Качаем пресс по 8 мин в день

«Mens sana in corpore sano» - эта фраза нам всем нам известна с детс...

Качаем пресс по 8 мин в день

«Mens sana in corpore sano» - эта фраза нам всем нам известна с (...)

0 0 0
Существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при эт...

Существует комплекс упражнений специально для талии, которые хорошо сгоняют жир, не накачивая при этом боковые и (...)

0 0 0
пресс 02

пресс 02

1 0 1
НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАВТРАКАТЬ!) самые полезные завтраки: - яичница или омлет - овсяная каша с добавлением...

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ЗАВТРАКАТЬ!) самые полезные завтраки: - яичница или омлет - овсяная каша с добавлением фруктов или (...)

0 0 0
2-3 подхода
По 10-15 раз (с задерживанием ног в самой высокой точке секунд на 10)

2-3 подхода
По 10-15 раз (с задерживанием ног в самой высокой точке секунд на 10)

0 0 1
18+