Напишите нам
Автор коллекции: Альбина Лекина

Альбина Лекина

38 пинов 7 читателей

Вещи, которые я люблю

cinnamon roll knot... yummy

cinnamon roll knot... yummy

0 0 0
Полезное печенье
122ккал на 100г

2 яблока
1 морковь
6 ст.л. муки (у меня 2 овсяной и 4 кукуруз...

Полезное печенье
122ккал на 100г

2 яблока
1 морковь
6 ст.л. муки (у меня 2 (...)

0 0 0
Овсяный смузи

Ингредиенты:
200 г ананасов в собст. соку
125 г нежирного фруктового йогурта
50...

Овсяный смузи

Ингредиенты:
200 г ананасов в собст. соку
125 г нежирного фруктового (...)

0 0 0
vvv

vvv

0 0 0
5+ или Любимая диета Клаудии Шиффер.

Таинственное "5+" в названии диеты означает, что длится она...

5+ или Любимая диета Клаудии Шиффер.

Таинственное "5+" в названии диеты означает, что (...)

0 0 0
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ
..............................................

● Для формирования кр...

УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СТРОЙНЫХ НОГ
..............................................

● Для (...)

0 0 0
Суп из авокадо и огурца – 186 ккал

Холодный суп из авокадо и огурца вкусный, сытный и не очень ка...

Суп из авокадо и огурца – 186 ккал

Холодный суп из авокадо и огурца вкусный, сытный и не очень (...)

0 0 0
Эликсир Молодости
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Поми...

Эликсир Молодости
Смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак по одной чайной ложке.
Помимо (...)

0 0 0
Эти простые упражнения помогут тебе укрепить мышцы внутренней стороны бёдер в довольно короткие срок...

Эти простые упражнения помогут тебе укрепить мышцы внутренней стороны бёдер в довольно короткие сроки.

...)

0 0 0
Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам. 

Выполняйте эти упражнения к...

Как сделать живот плоским быстро, или волшебная гимнастика по утрам.

Выполняйте эти упражнения (...)

0 0 0
"8 Мощных Способов Потерять Жир Навсегда, Не Испытывая Чувства Голода"8.Задайтесь целью худеть на 0,...

"8 Мощных Способов Потерять Жир Навсегда, Не Испытывая Чувства Голода"8.Задайтесь целью худеть на 0,5-1 (...)

0 0 0
Ляжки :)

Ляжки :)

0 0 0
КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНОК-ТРЕНИРОВКА

КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНОК-ТРЕНИРОВКА

0 0 0
Как похудеть?
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чай...

Как похудеть?
1.Первых 3 дня уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в день,порция -блюдечко,ложка-чайная.
...)

0 0 0
Тропический жиросжигающий коктейль

Ингредиенты:4 ломтика ананаса¼ очищенного грейпфрута250 мл неж...

Тропический жиросжигающий коктейль

Ингредиенты:4 ломтика ананаса¼ очищенного грейпфрута250 мл (...)

0 0 0
К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальны...

К сожалению, дряблые мышцы внутренней части ноги – не такая уж редкость, однако с помощью специальных упражнений (...)

0 0 0
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

Выполнять его следует ежедневно, каждое упражнение рассчитано на два...

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

Выполнять его следует ежедневно, каждое упражнение рассчитано на два (...)

0 0 0
КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ 

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине...

КАЙЛАТЕС: 14 МИНУТ В ДЕНЬ И ЯГОДИЦЫ СТАНОВЯТСЯ ИДЕАЛЬНЫМИ

1. Приседания (3 мин). Ноги на ширине (...)

0 0 0
ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО:КАК СФОРМИРОВАТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ?


Гимнастика

1. Ноги в коленях согнуты руки за...

ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО:КАК СФОРМИРОВАТЬ ПЛОСКИЙ ЖИВОТ?


Гимнастика

1. Ноги в коленях (...)

0 0 1
Идея десерта

Идея десерта

0 0 1
Домашний сыр с зеленью и тмином 75ккал на 100г Ингредиенты: 1л кефира 1л молока 6 яиц 4 ч. ложки сол...

Домашний сыр с зеленью и тмином 75ккал на 100г Ингредиенты: 1л кефира 1л молока 6 яиц 4 ч. ложки соли (или по (...)

1 0 0
Маска для гладкой и матовой кожи. Маска, богатая минералами. Взбей полчашки сливок с чайной ложкой м...

Маска для гладкой и матовой кожи. Маска, богатая минералами. Взбей полчашки сливок с чайной ложкой муки. Нанеси на (...)

0 0 2
Чипсы в микроволновке за 10 минут!

Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовления дом...

Чипсы в микроволновке за 10 минут!

Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовления (...)

0 0 0
Маска для повышения густоты волос. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи: Взять 2 ча...

Маска для повышения густоты волос. Наиболее доступный и дешевый рецепт: кефир+мед+дрожжи: Взять 2 чайных ложки (...)

2 0 1
маникюр

маникюр

0 0 0
18+