Автор коллекции: Алёна Хабарова

Алёна Хабарова

ФИТНЕСС

1. Упражнение от двойного подбородка
Подбородок выдвинуть вперед, нижнюю губу оттянуть вниз, одновр...

1. Упражнение от двойного подбородка
Подбородок выдвинуть вперед, нижнюю губу оттянуть вниз, одновременно (...)

0 0 0
Как худеть и не мучить себя

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот...

Как худеть и не мучить себя

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – (...)

0 0 0
▶ Упражнения против жировых складок на спине / TAG: #фитнес

▶ Упражнения против жировых складок на спине / TAG: #фитнес

0 0 0
1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольш...

1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, (...)

0 0 0
КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРАНЕТ" 

Девочки! Очень боюсь хвастаться, но я 5 дней на кефире и ушло 4 кг!...

КЕФИРНЫЙ КОКТЕЙЛЬ "ЖИРАНЕТ"

Девочки! Очень боюсь хвастаться, но я 5 дней на кефире и (...)

0 0 0
3 дня усердной тренировки = подтянутое тело!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и в...

3 дня усердной тренировки = подтянутое тело!

1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (...)

0 0 0
18+