Автор коллекции: Alena Blond

Alena Blond

39 пинов 24 читателя

Тело

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! 

Приятного аппетита: 
1. Грейп...

7 продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь!

Приятного аппетита:
1. (...)

0 0 0
Крем от растяжек Необходимо: натуральный йогурт 150 мл, миндальное масло 1 ст.л., натертая цедра одн...

Крем от растяжек Необходимо: натуральный йогурт 150 мл, миндальное масло 1 ст.л., натертая цедра одного лимона. (...)

0 0 0
УПРУГАЯ ПОПА 
1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. На...

УПРУГАЯ ПОПА
1. Напрягай ягодицы. Стань ровно, руки свободны или на поясе, ноги на ширине плеч. Напрягай (...)

0 0 0
Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс...

Убрать жир с низа живота: для новичков

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс (...)

0 0 0
5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ.

1. Исходное положение: лягте на спину, ноги согните в коленях...

5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ.

1. Исходное положение: лягте на спину, ноги согните в коленях и (...)

0 0 0
Обертывания для похудения

- Медовые обертывания
Курс из 5 обертываний с перерывом в один день по...

Обертывания для похудения

- Медовые обертывания
Курс из 5 обертываний с перерывом в один (...)

0 0 0
Диета для быстрого похудения 6 - кефирная диета (9 дней и минус 6 кг) 

Кефирная диета является од...

Диета для быстрого похудения 6 - кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)

Кефирная диета является (...)

0 0 0
Как похудеть в лице

Излишняя округлость не придаёт лицу утончённости и изящности, по этому женщин...

Как похудеть в лице

Излишняя округлость не придаёт лицу утончённости и изящности, по этому женщины (...)

0 0 0
Качаем пресс по 8 мин в день

«Mens sana in corpore sano» - эта фраза нам всем нам известна с детс...

Качаем пресс по 8 мин в день

«Mens sana in corpore sano» - эта фраза нам всем нам известна с (...)

2 0 1
Как похудеть в ногах: Правило №1 Диета

Диета является ключевым элементом, когда вы пытаетесь сжеч...

Как похудеть в ногах: Правило №1 Диета

Диета является ключевым элементом, когда вы пытаетесь сжечь (...)

0 0 0
5 легких упражнений для упругих ягодиц 

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый ден...

5 легких упражнений для упругих ягодиц

Секрет результата прост – делай эти упражнения каждый (...)

1 0 2
Сжигание жира - жир на руках 

Что делать? 

Делайте гимнастику для плечевого пояса (подъемы рук...

Сжигание жира - жир на руках

Что делать?

Делайте гимнастику для плечевого пояса (...)

0 0 0
12-дневная диета (эффект минус 8-10 кг ) . 

Двенадцатидневная диета лучше всего переносится осень...

12-дневная диета (эффект минус 8-10 кг ) .

Двенадцатидневная диета лучше всего переносится осенью (...)

0 0 0
Похуделки
Для тех кто хочет похудеть!
Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила с...

Похуделки
Для тех кто хочет похудеть!
Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) (...)

0 0 0
Как сбросить жир с живота.
Существует и другой, более чем надежный путь к фигуре своей мечты. Это с...

Как сбросить жир с живота.
Существует и другой, более чем надежный путь к фигуре своей мечты. Это сочетание (...)

0 0 0
Beach Bum workout! 6 минут в день для ненаглядной попы.

Beach Bum workout! 6 минут в день для ненаглядной попы.

0 0 0
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

1 ден...

Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.

Итак, меню диеты «6 лепестков»

...)

0 0 0
СОДА ДЛЯ КРАСОТЫ-КТО БЫ МОГ ПОДУМАТЬ!
Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к в...

СОДА ДЛЯ КРАСОТЫ-КТО БЫ МОГ ПОДУМАТЬ!
Сделайте эффективный пилинг. Просто добавьте щепотку соды к вашей (...)

1 0 1
Как с помощью корицы очистить кожу и избавиться от прыщей? 

Вам понадобится: одна чайная ложки ко...

Как с помощью корицы очистить кожу и избавиться от прыщей?

Вам понадобится: одна чайная ложки (...)

0 0 1
В теплой воде растворить соль. Когда соль полностью раствориться опустите ноги на 30 минут. После эт...

В теплой воде растворить соль. Когда соль полностью раствориться опустите ноги на 30 минут. После этого мягкой (...)

0 0 1
Для приготовления отбеливающего состава для зубов вам понадобится приблизительно две таблетки активи...

Для приготовления отбеливающего состава для зубов вам понадобится приблизительно две таблетки активированного (...)

0 0 1
8 шагов для создания красивого взгляда

8 шагов для создания красивого взгляда

0 0 0
ГЛИНЯНАЯ МАСКА 

 Для лечения проблемной кожи, очень хорошо подходит черная глина. Она усиливает к...

ГЛИНЯНАЯ МАСКА

Для лечения проблемной кожи, очень хорошо подходит черная глина. Она усиливает (...)

0 0 0
1 метод против целюлита!! Берете 1 ч. ложку голубой медицинской глины, 1 ч. ложку корицы, 4 капли ап...

1 метод против целюлита!! Берете 1 ч. ложку голубой медицинской глины, 1 ч. ложку корицы, 4 капли апельсинового (...)

0 0 0
Антицеллюлитная программа: Разогрейте кожу (горячий душ 15 мин.  или массажёр), нанесите на проблемн...

Антицеллюлитная программа: Разогрейте кожу (горячий душ 15 мин. или массажёр), нанесите на проблемные места скраб (...)

0 0 0
18+