Автор коллекции: Александра Каленова

Александра Каленова

11 пинов нет читателей

Спорт

7 лучших упражнений для плоского живота.
1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтяг...

7 лучших упражнений для плоского живота.
1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтягивайте (...)

0 0 0
3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР Эти упражнения отнимут у тебя не более 10 минут, а положительный р...

3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР Эти упражнения отнимут у тебя не более 10 минут, а положительный результат (...)

0 0 0
Красивый животик

Красивый животик

0 0 0
Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! 
Эта ин...

Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс !
Эта (...)

0 0 0
Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек. 

2. Вст...

Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.

...)

0 0 1
I. Качаем пресс горизонтально
Хотите знать, как эффективно убрать живот? Ложимся на коврик для заня...

I. Качаем пресс горизонтально
Хотите знать, как эффективно убрать живот? Ложимся на коврик для занятий, (...)

0 0 0
Схема накачки пресса

Схема накачки пресса

0 0 0
Полезные советы:

- Начинайте бег в невысоком темпе, постепенно наращивая его (конечно, если Вы не...

Полезные советы:

- Начинайте бег в невысоком темпе, постепенно наращивая его (конечно, если Вы не (...)

0 0 0
Мы уверяем вас — если вы будете ежедневно уделять всего 5-10 минут на выполнение этих простых упражн...

Мы уверяем вас — если вы будете ежедневно уделять всего 5-10 минут на выполнение этих простых упражнений, то вы не (...)

0 0 0
Упражнения для похудения бёдер 

Зона бедер, при борьбе с избыточным весом, является одной из самы...

Упражнения для похудения бёдер

Зона бедер, при борьбе с избыточным весом, является одной из самых (...)

0 0 0
22 секрета как сделать ягодицы привлекательными 

Вашему вниманию предлагается самый полный компле...

22 секрета как сделать ягодицы привлекательными

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс (...)

0 0 1
18+