7 лучших упражнений для плоского живота.
1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтяг...

7 лучших упражнений для плоского живота.
1.Ноги согнуты в коленях, руки сцеплены за головой. Подтягивайте (...)

0 0 0
3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР Эти упражнения отнимут у тебя не более 10 минут, а положительный р...

3 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ БЁДЕР Эти упражнения отнимут у тебя не более 10 минут, а положительный результат (...)

0 0 0
Красивый животик

Красивый животик

0 0 0
Диета : Модельная(3-х дневная)
Завтрак. В 8.00 яйцо всмятку, чашка зеленого чая.
Обед. В 13.00. 17...

Диета : Модельная(3-х дневная)
Завтрак. В 8.00 яйцо всмятку, чашка зеленого чая.
Обед. В 13.00. 170 (...)

0 0 2
Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс ! 
Эта ин...

Идеальный пресс.
Выполняя эти простые упражнения каждый день вы получите идеальный пресс !
Эта (...)

0 0 0
Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек. 

2. Вст...

Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.

...)

0 0 1
I. Качаем пресс горизонтально
Хотите знать, как эффективно убрать живот? Ложимся на коврик для заня...

I. Качаем пресс горизонтально
Хотите знать, как эффективно убрать живот? Ложимся на коврик для занятий, (...)

0 0 0
1. Пейте больше воды.
2. Спите столько, сколько требуется для восстановления.
3. Медитируйте.
4....

1. Пейте больше воды.
2. Спите столько, сколько требуется для восстановления.
3. Медитируйте.
(...)

0 0 0
Пробеженьки

Пробеженьки

0 0 0
В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется...

В зоне подмышек обычно скапливаются самые «упрямые» запасы, так что тренироваться все равно придется. Но спешим (...)

0 0 0
Стройность березки – это реально! (Несколько упражнений для коррекции осанки)

Вы, наверное, не ра...

Стройность березки – это реально! (Несколько упражнений для коррекции осанки)

Вы, наверное, не раз (...)

0 0 0
Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Б...

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки (...)

0 0 1
Таблица роста - веса

Таблица роста - веса

0 0 1
Как избавиться от волос на теле

1)      Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стакано...

Как избавиться от волос на теле

1) Тщательно перемешайте ложечку лимонной кислоты со стаканом (...)

0 0 0
Рецепты кофейного скраба

Есть мнение, что для скраба нужно использовать спитый кофе, однако это н...

Рецепты кофейного скраба

Есть мнение, что для скраба нужно использовать спитый кофе, однако это не (...)

0 0 0
Любимая диета:За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем...

Любимая диета:За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что (...)

0 0 0
7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:...

7 жиросжигающих продуктов, от которых точно не поправишься, а только похудеешь! Приятного аппетита:
1. (...)

0 0 0
"Тощая диета":
1 день - 1 л молока и минеральную воду или чай. 
2 день - 200 гр нежирного творога...

"Тощая диета":
1 день - 1 л молока и минеральную воду или чай.
2 день - 200 гр нежирного (...)

1 0 0
Диета из салона. 
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасыв...

Диета из салона.
Диета из косметического салона города Таллинна. Рассчитана на шесть дней. Сбрасывается от (...)

0 0 0
Схема накачки пресса

Схема накачки пресса

0 0 0
Полезные советы:

- Начинайте бег в невысоком темпе, постепенно наращивая его (конечно, если Вы не...

Полезные советы:

- Начинайте бег в невысоком темпе, постепенно наращивая его (конечно, если Вы не (...)

0 0 0
Мы уверяем вас — если вы будете ежедневно уделять всего 5-10 минут на выполнение этих простых упражн...

Мы уверяем вас — если вы будете ежедневно уделять всего 5-10 минут на выполнение этих простых упражнений, то вы не (...)

0 0 0
Упражнения для похудения бёдер 

Зона бедер, при борьбе с избыточным весом, является одной из самы...

Упражнения для похудения бёдер

Зона бедер, при борьбе с избыточным весом, является одной из самых (...)

0 0 0
22 секрета как сделать ягодицы привлекательными 

Вашему вниманию предлагается самый полный компле...

22 секрета как сделать ягодицы привлекательными

Вашему вниманию предлагается самый полный комплекс (...)

0 0 1
18+