Автор коллекции: Aleksandra Usacheva

Aleksandra Usacheva

11 пинов 46 читателей

fit

Семидневная диета для идеальной фигуры

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.),...

Семидневная диета для идеальной фигуры

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), (...)

0 0 0
Шоко-диета на неделю.
пить много воды!! и упражнения. разгрузочная. не стоит злоупотреблять ей, вре...

Шоко-диета на неделю.
пить много воды!! и упражнения. разгрузочная. не стоит злоупотреблять ей, вредно для (...)

0 1 6
Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек. 

2. Вст...

Ленивая зарядка, для тех кто не успевает

1. Лежа в кровати, хорошо потянуться – 5 сек.

...)

0 0 1
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:1) жир не животе не сжигается во время того, ко...

Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы (...)

1 0 1
♈ррр

♈ррр

0 0 0
fit

fit

0 0 0
highfashionwhores:

Behati Prinsloo.

highfashionwhores:

Behati Prinsloo.

0 0 0
САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и...

САМЫЙ УДОБНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬ ПРЕСС Ваш пресс состоит из 4 разных мышц. покрывающих живот спереди и по бо­кам. (...)

0 0 1
Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой...

Диета:"Любимая":
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 (...)

0 0 3
Маска для очищения пор и хорошего цвета лица. 

Придает коже матовость. 
Перетереть 2 столовых ло...

Маска для очищения пор и хорошего цвета лица.

Придает коже матовость.
Перетереть 2 (...)

0 0 3
Как похудеть: 
• Попа = 50 приседаний 
• Руки = 20 поднятий 
• Пресс = 50 раз 
• Ноги = 3 минуты...

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги (...)

0 0 4
18+