Напишите нам

Еще пины из коллекции
«desserts»

1487 пинов, 3 недели назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Овсянка занимает лидирующее положение среди многих каш, когда дело касается похудения. Она быстро и эффективно помогает снижать вес. При этом каша приносит пользу организму. Многие женщины спрашивают: как худеют на овсянке? В статье пойдет речь об особенностях приготовления каши, рецептах, ее преимуществах и недостатках. Состав овса Пища из овса способна отлично насытить организм. В ней содержатся белки, жиры, клетчатка, крахмал и углеводы. Похудение на овсянке отличается эффективностью. В ее состав входит масса минеральных веществ (магний, кальций, калий, железо, фосфор). В овсе присутствует 11 аминокислот, в том числе аргинин. Он используется для роста мышц. Аминокислота предотвращает атеросклероз, а также выводит из организма мочевую кислоту. Вот почему специалисты рекомендуют после тренировки съесть порцию овсянки. Она выведет из организма мочевину и снимет накопившуюся усталость. В состав овса входят витамины A, Е, PP и группы B. Они регулируют обмен веществ, помогают нервной

Скопировано с Цитаты, Юмор, Пословицы и поговорки, Дом, Отдых, Работа, Знаменитости от Вика

ellena

Пользователь
ellena

18+