Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Вязание расслабляет так же, как сеанс йоги Вязание — не только полезное хобби и способ обеспечить друзей и родственников теплыми носками шарфиками. Это еще отличный способ снять стресс, справиться с депрессией, приглушить хронические боли и даже замедлить возрастную деменцию. К таким выводам пришли авторы мета-исследования из сообщества «Вязание за мир», объединившее более 15 тысяч вязальщиц Великобритании. Участницы группы решили провести свое исследование после того, как многие вязальщицы отметили существенные перемены к лучшему в физическом и психическом здоровье после увлечения полезным хобби. Так, одно из проанализированных исследований, проведенных в 2007 году специалистами Гарвардской медицинской школы, вязание снижает сердечный ритм в среднем на 11 ударов в минуту, а уровень релаксации, который оно помогает достичь, сравним с результатами занятия по йоге. Еще одно исследование, проведенное в 2011 году специалистами клиники Мэйо (Рочестер, США) с участием пациентов старше 70

Загружено 8 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+