Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Сколько раз вы лежали в своей постели, тщетно пытаясь заснуть? Ворочались на простынях, пытаясь улечься поудобнее, смотрели на часы, понимая, что времени для отдыха остается все меньше. Возможно, многие из вас принимали снотворное или успокаивающее? Вы не одиноки. Вопрос, как избавиться от бессонницы, является одним из самых популярных запросов в поисковых системах. К счастью, есть несколько полезных методов, которые могут помочь решить эту проблему. Что мешает нам спать? Современная жизнь очень насыщенна событиями и эмоциями, и чем-то напоминает постоянный марафон. К тому же, политическая нестабильность и экономические трудности добавляют тревожности нашим будням. Многие не считают бессонницу серьезной проблемой, годами страдая от недосыпа. Между тем, это повод обратиться к врачу. Вот основные причины бессонницы: Вы принимаете все близко к сердцу, даже то, что не имеет к вам прямого отношения. Часто подвергаетесь стрессу. Не можете полностью расслабиться. Вас не покидает

Загружено 4 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+