Напишите нам

Еще пины из коллекции
«fitness pics»

213 пинов, 1 месяц назад
Отметки «Нравится»: 1 Комментарии: 0 Скопировано: 0
6 хитростей, из-за которых японцы стали самой здоровой нацией в мире.
4. Улучшаем капиллярное кровообращение.
Лягте на твердую ровную поверхность. Положите под 3-й и 4-й шейные позвонки твердый валик.
Руки и ноги поднимите вверх, немного согните и расслабьте их в локтях и коленях.
Начните делать вибрирующие движения руками и ногами. Все это делайте на протяжении 1-3 минут.

Скопировано с На здоровье! от Marina Еvich

ellena

Пользователь
ellena

18+