Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Врачи всегда советуют людям с лишним весом меньше есть и больше двигаться, чтобы быть здоровее. Но в самой формулировке этого предложения кроется очевидный конфликт. Ведь чем активнее люди, тем больше калорий потребляют. Почему же не удается похудеть тем, кто каждый день бегает и ходит в тренажерный зал, и как это исправить? Конфликт диеты и спорта Несмотря на распространенные рекомендации, некоторые специалисты утверждают, что физическая активность может вызывать у вас чувство голода, поэтому существует риск, что в конечном итоге вы съедите больше, чем потратите, чтобы компенсировать нагрузку. В некоторых случаях вы в итоге можете набрать больше веса, чем если бы вообще не вставали с дивана. Диетологи мечтают о том дне, когда они смогут разрабатывать такие схемы питания, которые позволят людям быть активными, но при этом есть меньше, чем обычно. К сожалению, на данный момент это все еще невыполнимая задача. В идеальном мире человеческое тело восполняло бы энергию в том объеме, в

Загружено 7 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+