Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Правильное Питание»

73 пина, 6 месяцев назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 1
Курица с грибами или куриные бомбочки (160 ккал/100 гр)

Ингредиенты:

500 гр. куриного филе,
300 гр. любых грибов,
70 гр сыра,
3 ст.л. сливок (нежирных 10%),
1 луковица,
соль, перец по вкусу
+ растительное масло 5 ст л

Приготовление:

1. Грибы порезать кубиками и обжарить на растительном масле с измельченным луком, в конце посолить и поперчить. К грибам добавить натертый сыр и сливки, перемешать.
2. Куриное филе отбить, посолить и поперчить, в центр положить грибной фарш, свернуть "бомбочкой" и завернуть в фольгу (фольгу предварительно смазать растительным маслом). Запекать в духовке при температуре 200 градусов 30 минут, после чего снять фольгу и дать подрумяниться ещё 5-10 минут.

Скопировано с Рецепты диетические - с птицей. от Елена Титова

Лана

Пользователь
Лана

18+