Напишите нам

27270 пинов, 7 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Из-за постоянной занятости либо в погоне за деньгами многие люди предпочитают игнорировать потребности организма в сне, поскольку им зачастую не кажется, что лишняя пара часов может играть вескую роль. Однако на самом деле это вовсе не так - даже если вы попытаетесь вздремнуть в течение дня, это все равно не станет полноценным сном. Но при этом от дневного сна все равно будет больше пользы, чем если вы проигнорируете его, причем результаты можно будет заметить в довольно короткие сроки. Влияние на уровень ума Если вы постоянно будете недосыпать, то постепенно вы станете ощущать себя довольно больным, да недосып скажется еще и на внешности. Однако имеется в этой ситуации еще одна проблема - вы станете намного менее умным, чем если бы вы высыпались. И если это вас не впечатлило, то знайте, что недостаток сна может спровоцировать раннюю смертность. Как показали проведенные исследования, которые начались еще в середине 1980-х годов, имеется прямая связь между ожидаемой продолжительностью

Загружено 4 дня назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+