Напишите нам

Еще пины из коллекции
«здоровье»

444 пина, 3 дня назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 1
Новости Актау - Проснувшись утром, начните день с этого растирания и ваши уши будут слышать все.  

Если стали плохо слышать – делать обязательно. С возрастом часто снижается острота слуха. Исправить это помогут приемы китайской медицины.

Проснувшись утром и встав с постели, разотрите уши круговыми движениями ладоней по часовой стрелке, выполнив 10-15 растираний.

Людям, страдающими гипертонией, следует делать это с осторожностью, потому что растирание ушей стимулирует кровообращение и усиливает приток крови к голове.

Закрыв ладонями уши, слегка постучите пальцами по затылку. Шум, возникающий в ушах, отдаленно напомнит барабан. Выполните 12 постукиваний.

Плотно закройте уши ладонями и останьтесь так на пару секунд, затем резко оберните руки. Повторите 10-20 раз.

Вставив пальцы в наружные слуховые проходы, подождите 1 секунду и резко выньте пальцы. Это своеобразный массаж барабанной перепонке повторите 10-20 раз

Взявшись за мочки ушей указательным и большим пальцами, медленно оттягивайте их вниз, до появления болезненных ощущений. Повторите 10 раз.

Вставив указательные пальцы во внешние слуховые проходы, выполняйте легкие вращательные движения руками, поочередно по кругу надавливая на боковые стенки слуховых проходов. Выполните по 3 вращения вперед и назад.

Загружено 1 неделю назад с mgorod.kz

Nadezhda

Пользователь
Nadezhda

18+