Напишите нам

27561 пин, 2 часа назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Слишком много времени уделяете гаджетами и хотите избавиться от этой привычки? Специалисты составили список правил, которые помогут вам реже смотреть на экран. 1. Подумайте о своих целях У многих людей сидение в соцсетях сводится к наблюдению за жизнью других людей, зачастую тех, с кем они даже не знакомы. Что это дает лично вам? Считайте, ничего! Поэтому сосредоточьтесь на том, что помогает вам. 2. Ставьте закладки Не нужно проваливаться в черную дыру интернета, когда можно сделать список любимых сайтов, отвлечься там и потратить меньше времени. 3. Выясните цену торчания в соцсетях Потраченное там время можно было провести с семьей и друзьями, сделать что-то полезное или заняться хобби. Но нет! А потом еще и возникает чувство вины из-за того, что много времени ушло непонятно куда. 4. Пользуйтесь гаджетами совместно Придумайте себе правило, что 90% экранного времени (помимо работы) должно быть потрачено вместе с кем-то. Например, играйте в приставку с детьми или смотрите сериалы с

Загружено 2 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+