Напишите нам

27453 пина, 1 час назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Любая физическая нагрузка провоцирует выброс в кровь целого «коктейля» нейромедиаторов и гормонов. Бытует мнение, что занятия легкой атлетикой (коей и является бег) провоцируют выброс эндорфинов, которые дарят человеку чувство радости и счастья. Это действительно так: именно тренировки, включающие в себя бег, помогут человеку не только похудеть, но и почувствовать себя счастливее. Почему развивается зависимость от тренировок Наши далекие предки были вынуждены вести гораздо более активный образ жизни, чем мы. В противном случае они остались бы голодными и попросту вымерли бы. Современный технический прогресс сделал ненужными погоню за мамонтами или завоевание территорий. Уютное кресло перед монитором, диван перед телевизором, комфортабельное авто… Казалось бы: живи да не тужи! Однако в последние десятилетия резко увеличился процент людей, которые обращаются к психиатрам с жалобами на депрессию и потерю смысла жизни. Часто нет нужды начинать принимать антидепрессанты: достаточно просто

Загружено 1 неделю назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+