Напишите нам

27683 пина, 10 минут назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Бессонница может не только вызывать проблемы со здоровьем, но и быть их признаком. Чтобы разобраться с заболеванием, необходимо знать, из-за чего оно образовалось. Возможно, наши рекомендации вам в этом помогут. 1. Вы часто храпите Для начала — не паникуйте! Многие люди храпят, и это может быть вариантом нормы. Но если вы из-за этого постоянно не высыпаетесь и замечаете перебои с дыханием, у вас пересыхает во рту, обратитесь к врачу. Сонное апноэ (временная остановка дыхания) возникает из-за того, что верхние дыхательные пути блокируются во сне, что приводит к ослаблению или остановке поступления воздуха. Другая причина — мозг «забывает» посылать сигналы о дыхании. 2. Вы потеете во сне Причина порой проста: в комнате очень жарко или вы спите под слишком теплым одеялом. Также это может быть влияние гормонов — при менопаузе или проблемах со щитовидкой. Если проблема остается, пойдите к врачу. 3. Вы скрипите зубами Бруксизм проявляется в любом возрасте. Причины — стресс, тревожное

Загружено 2 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+