Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Женская красота»

1267 пинов, 1 день назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Нельзя просто взять и перестать есть сладкое! В среднем взрослый человек съедает почти вдвое больше сахара, чем ему требуется каждый день. И если это злоупотребление будет длиться достаточно долго, оно может нанести серьезный вред нашему здоровью. Но диетологи предупреждают: нельзя просто взять и перестать есть сахар. Одной силы воли мало для того, чтобы есть сахар реже — скорее всего, через очень непродолжительное время привычка вернется. Попробуйте эти маленькие, но очень эффективные хитрости, которые помогут незаметно снизить потребление сахара. Больше пейте Мы часто принимаем жажду за приступ голода, а самый простой способ утолить его — съесть что-нибудь сладкое. Стакан воды, выпитый всякий раз, когда почувствуете голод — очень простой и очень эффективный способ есть меньше сахара. Дольше спите Чем меньше мы спим, тем более сильный стресс испытываем и тем сильнее наше тело нуждается в энергии. А самый простой источник энергии — глюкоза. И в итоге рука сама тянется к чему-нибудь

Загружено 1 неделю назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+