Напишите нам

27469 пинов, 35 минут назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Даосская философия гласит, что весь мир основан на существовании двух начал — Инь и Янь. Это не только символы женского и мужского начала, но и любой двойственности мира. В человеческом теле Инь — это соединительная ткань, а Янь — мышечная. В соответствии с этим распределены и практики йоги. Янь-йога направлена на развитие мышц за счет динамичных асан, а инь-практики — это более женские асаны, направленные на растяжку соединительной ткани и развитие гибкости. Но какая йога подходит тебе? © Depositphotos Известно, что янь-йога усиливает поток жизненной энергии по чакрам, поэтому многие выбирают именно ее. Однако инь-йога помогает очистить энергетические каналы. Если чакры засорены, то энергия не будет правильно циркулировать, а значит, эффективность от янь-йоги будет в разы меньше. Поэтому сегодня «Так Просто!» рассказывает, почему занятия янь-йогой столь важны, особенно для женщин, а также показывает самые сильные асаны. Йога для женщин Поза дракона Встань на четвереньки, из этого

Загружено 2 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+