Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Еда_ МЯСО»

778 пинов, 11 месяцев назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Диетические сочные котлетки
На 100 гр - 55 ккал белки - 2,8 жиры - 0,62 углеводы - 9,56

Ингредиенты:
фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
1 крупная морковь
1 цукини
лук
специи по вкусу
1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)

Способ приготовления:
Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Загружено 11 месяцев назад с my.mail.ru

Летиль

Пользователь
Летиль

18+