Напишите нам

27129 пинов, 3 часа назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Желтые бананы – один из самых популярных и потребляемых видов фруктов в России. Вкусные фрукты богаты минералами и витаминами. Бананы содержат высокую концентрацию углеводов. Однако их не следует есть на завтрак. Бананы только с жирным завтраком? Банан отлично подходит для быстрого повышения энергии, но его не следует есть на завтрак. Хотя плод богат калием, магнием, витамином, он плохо переваривается. Врачи рекомендуют употреблять бананы вместе со здоровым жиром. Бананы, как объясняют врачи, содержат много кислоты, которую нужно нейтрализовать с помощью жиров. Следующим недостатком бананового завтрака является высокое содержание сахара в фруктах: почти 25%. Следствие – очень быстрый рост уровня сахара в крови, который, однако, сразу сильно падает. Помимо возникающих колебаний уровня сахара в крови, бананы не следует употреблять из-за сильного чувства насыщения. Альтернативная точка зрения: бананы являются слабокислыми фруктами и защищают пищеварительную систему Бананы

Загружено 1 неделю назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+