Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Предлагаем вам 5 фитнес-салатов для плоского живота: 1. Лёгкий слоёный салат Подавайте в прозрачных бокалах или стаканах Ингредиенты на 1 порцию 1 тертый огурец Кусочек отварной куриной грудки 1 помидор, очищенный от кожицы 2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью) 1 ч. л. оливкового масла 1 ст. л. лимонного сока Приготовление 1. Все измельчаем и выкладываем слоями. 2. Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора. 2. Легкий салат с курицей, морковью и зеленым горошком Ингредиенты 250 г отварного куриного мяса 100 г консервированного зеленого горошка 100 г отварной моркови 3-4 ст. л. натурального йогурта соль Приготовление 1. Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. 2. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить натуральным йогуртом. 3. Слоёный салат по-французски Ингредиенты Яйцо 100 г Морковь 100 г Лук репчатый 100 г Чеснок 5 г Яблоко 200 г Сыр нежирный 50 г Приготовление Яйцо, морковь, яблоко (без кожуры), сыр натереть на тёрке. Чеснок очень мелко порубить. Репчатый

Загружено 4 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+