Напишите нам

27129 пинов, 4 часа назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 1
Что бы ни происходило в нашей жизни, в ней обязательно должен быть завтрак! Диетологи, врачи и специалисты по питанию не устают повторять: завтрак — самый важный прием пищи за весь день. Полноценная утренняя трапеза «будит» наш метаболизм, и в течение всего дня организм перерабатывает поступающие калории в энергию, а не в жир. А еще завтрак помогает нам поддерживать здоровый уровень глюкозы в крови, регулирует пищеварение, работу эндокринной и сердечно-сосудистой системы. И если регулярно отказываться от завтрака, то можно серьезно подорвать свое здоровье. Посмотрите, что происходит со здоровьем, когда мы отказываемся от завтрака. Повышается риск развития болезней сердца Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто постоянно пропускает завтрак, на 27% выше: это подтвердили результаты исследования, проведенного специалистами из Гарвардского университета. Авторы исследования убеждены, что все дело в стрессе, который испытывает организм, вынужденный работать без «дозаправки».

Загружено 2 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+