Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Каждый год врачи из National Institutes of Health составляют рейтинг лучших диет и присваивают им оценки в разных категориях. Так, они составили рейтинг и 2019 года, оценив диеты по разным параметрам: польза, питательность, похудение и так далее. Отдельно проверяли, как каждая диета влияет на сердечно-сосудистую систему и можно ли ее использовать при разных заболеваниях (например при диабете). Milayaya.ru разобрался, почему те или иные диеты оказались в десятке победителей и чем они отличаются друг от друга. 10. Диета для повышения фертильности Разработана учеными из Гарварда на основе масштабного «Исследования здоровья медсестер», в котором приняли участие 230 000 человек. Диета включает систему улучшения фертильности, а значит, и здоровья в целом. Упор делается на ненасыщенные жиры (лосось, авокадо, орехи), отказ от трансжиров (масла, маргарина, соленых снеков), переход с быстрых углеводов на медленные и приоритет растительного белка над животным. Помогает ли похудеть: Да,

Загружено 4 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+