Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Регулярные физические упражнения помогают похудеть. Согласно более старым исследованиям, физическая активность начинает «действовать» против ожирения через определенное время. Но правда ли, что сжигание жира начинается после 30 минут упражнений? Спорт помогает при похудении Согласно исследованиям, все больше людей с ожирением живут в России. Многие пытаются похудеть с помощью низкокалорийной диеты. Однако одностороннего питания бывает недостаточно. Чтобы уменьшить жир на животе, необходимо регулярно двигаться. Спорт на выносливость подходит для уменьшения массы тела. Короткие тренировки не помогают с потерей веса – так считают современные специалисты. Спортивные врачи говорят, что пациенты должны тренироваться не менее получаса, пока не начнется сжигание жира. Но возможно ли похудеть, если заниматься менее получаса? Даже несколько минут упражнений ежедневно ускоряют сжигание жира. Особенно регулярные интервальные тренировки помогают стать стройнее. Кто хочет уменьшить свой вес

Загружено 4 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+