Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Женская красота»

1306 пинов, 3 месяца назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Жир вокруг бедер называют по‑разному: «попины уши», «бедренные ушки» или «валики». Может, пора избавиться от лишнего веса, чтобы больше никогда не обсуждать эту тему с подругами? Эффективные упражнения от «галифе» на бедрах «Бедренные ушки» появляются в основном у тех, кто ведет сидячий образ жизни. Проверьте: сядьте на стул, положите руки на стол, как будто вы работаете в офисе. Пощупайте область тазобедренных суставов: чувствуете, какая там получилась складка? Эта область плохо кровоснабжается все то время, пока вы сидите, а жировые отложения очень любят располагаться именно в «тихих» уголках тела, где лимфоток и кровоток снижены. Как избавиться от этих «галифе» на бедрах? Если принципиально изменить образ жизни не представляется возможным, просто найдите в своем повседневном графике 15 минут на простые упражнения, и ваши бедра будут выглядеть прекрасно! 1. Махи в сторону Исходное положение: стоя, положив руки на спинку впереди стоящего стула. Уверенным движением поднимайте

Загружено 4 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+