Напишите нам

27552 пина, 19 минут назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Каждый человек имеет очень много привычек. Одни из них полезные. Другие – вредные. Иногда бывает так, что какая-то привычка кажется вполне нормальной, однако на самом деле, систематическое повторение подобных действий только вредит человеку. Как раз о нескольких таких, весьма популярных привычках сейчас и пойдет речь. 1. Отсыпаться за несколько дней У сна должен быть режим. /Фото: flickr.com. Восстановить утраченные силы способен только равномерный сон. Нарушение режима влечет за собой появление огромного числа проблем со здоровьем, а также психологическим состоянием человека. Научно доказано, что нарушение графика сна провоцирует развитие диабета и заболеваний сердца. 2. Принимать витамины Не так полезны, как кажется. /Фото: livejournal.com. Ошибочно полагать, что витамины стоит употреблять для укрепления организма как можно чаще. Основой восполнения витаминного баланса в организме должны быть не специальные препараты, а здоровое и правильное питание. Следует кушать больше фруктов и

Загружено 3 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+