Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Возможно, самое время немного притормозить? Согласно рекомендация Всемирной организации здравоохранения, мы должны съедать в день примерно 6 чайных ложек сахара — с тем, чтобы на добавленный сахар приходилось не более 5% всей дневной нормы калорий. Но, по данным той же организации, в среднем взрослый человек съедает в день почти в 4 раза больше рекомендованной нормы — до 22 двух чайных ложечек сахара! Проблема в том, что практически невозможно найти продукты, в которых не присутствовал бы сахар, и даже если вы полностью перейдете на самостоятельное приготовление пищи, едва ли вы сможете достоверно определить, сколько сахара съедаете. К счастью, наше тело посылает нам сигналы и сообщает о том, что его жизнь стала чрезмерно сладкой — главное их не пропустить! Проблемы с кожей Чем больше сахара вы едите, тем больше страдает ваша кожа. Исследование, результаты которого в прошлом году были опубликованы в журнале Академии питания и диетологии США, подтвердило прямую связь между высоким

Загружено 4 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+