Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Женская красота»

1306 пинов, 6 месяцев назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
От правильного питания зависит многое, и даже здоровье ваших ногтей! Иногда стоит прислушаться к советам специалистов, а не бежать в магазин за очередным «чудодейственным» лаком. Крепкие красивые ногти создаются как снаружи, так и изнутри. Если в первой части вам помогут ванночки для ногтей, масло и различные укрепляющие покрытия, то для лечения ногтей изнутри важно обеспечить организм необходимыми витаминами и микроэлементами. Принимать их можно по отдельности или в виде поливитаминных комплексов, которые специально созданы для укрепления ногтей и волос. Кстати, когда вы включите в рацион эти витамины для ногтей, в виде бонуса получите улучшение состояния волос и внешности в целом. Какие витамины для ногтей лучше для решения разных проблем Ломкость, расслоение — признаки дефицита витаминов С и D, а также биотина. Тонкость — недостаток витамина B, а также цинка, железа, йода. Хрупкость — дефицит белка. Слишком большой размер белой лунки — нехватка цинка, железа, фолиевой кислоты.

Загружено 7 месяцев назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+