Напишите нам

Еще пины из коллекции
«психология, отношения, эмоции»

203 пина, 3 недели назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
    Унижать себя и других

    Я не думаю, что вы признаетесь в комментариях, но хочу поговорить об этом. Сложная тема, но давайте попробуем.

    Время от времени каждый человек унижает других. Вслух или мысленно, сознательно или неосознанно, но это происходит.

    "Ну и прическа!"
    "Да, я думала, она умнее"
    "Такие, как он, вечно без работы"
    "Неудивительно, что дочь от нее сбежала"

    Почему мы это делаем и как с этим бороться?

    Что такое унижение? Унижение - это обесценивание. Это защитный механизм нашей психики, который нужен, чтобы поддержать уверенность в себе, свой позитивный образ.
    Он нужен людям с уязвимой самооценкой

    Уважать себя можно, развиваясь или добиваясь каких-то успехов, это конструктивный способ. А можно - унижая или обесценивая других. Что проще? Конечно, второе! Поэтому это популярный способ поддержать свою самооценку.

    Есть еще один способ это сделать - это унизить самого себя, свои собственные достоинства и умения. Потому что тогда в случае неудачи человек сможет сказать “Ну а что с меня взять, какие у неудачников достижения?”

    Такое обесценивание себя и других может идти из детства. Если ребенка критиковали и унижали, он воспринимает такую модель отношений как единственно возможную и берет ее с собой во взрослую жизнь.

    Что с этим делать? Работать со своей самооценкой. Ведь ни унижение себя, ни унижение других не приносит радости, а только делает нас тревожнее и несчастнее.

    А если вы столкнулись с таким у другого человека - прежде чем злиться, попробуйте вспомнить о том, что я тут написал - что перед вами ребенок, испуганный и неуверенный в себе, который отчаянно пытается показать всем, что он вовсе не плохой и не глупый. Пусть и дурацким способом.

    А вы сталкивались с таким у себя или других?

    Вадим Куркин

    Загружено 3 недели назад с vk.com

    Алена Иванова

    Пользователь
    Алена Иванова

    18+