Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Очень часто, у людей занимающихся спортом, возникает закономерный вопрос, можно ли пить воду во время тренировок или, все таки это вредно. Всем известно, что наш организм состоит на 70% из воды. Вода задействована практически в большинстве функций нашего организма, каждая из которых является важной и незаменимой. Сюда относится транспортировка питательных веществ, участие в биохимических реакциях организма, в том числе его такой немаловажной функции, как терморегуляция. Огромная роль воды отводится для правильной и нормальной работы мышц. Этот список можно продолжать и продолжать, так как нет в нашем организме систем, в которых не была бы задействована вода. Ученые и врачи постоянно твердят об употреблении достаточного количества чистой питьевой воды, столь необходимой для здоровья. При потере организмом большого количество жидкости (обезвоживании), особенно если это происходит очень быстро в течение нескольких часов, самочувствие резко ухудшается. Во время тренировок, при физических

Загружено 2 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+