Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Прием пищи, еда, обед, перекус – как знакомы нам эти слова, и как часто приходится выбирать, где и как провести очередной ужин. Однако мы не столь часто задумываемся, как наши предпочтения в еде и привычки питания сказываются на здоровье и самочувствии. Ученые из Лондона задались этим вопросом. Как часто нужно кушать Британские диетологи пришли к интересному заключению: оптимальное количество приемов пищи за день должно равняться девяти. По их словам такая частота перекусов способствует понижению уровня холестерина в крови, стабилизации давления и ускорению метаболизма. В Имперском колледже было проведено исследование с участием 2000 человек. Каждый из них потреблял одинаковое количество калорий за день. При этом часть испытуемых питалась меньше 5 раз в день, а остальные – больше. Результат удивил: у участников второй группы показатели артериального давления были значительно лучшими, а весили они меньше. В чем секрет данного явления ученые пока не выяснили. Есть предположение, что

Загружено 2 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+