Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Расставание может превратиться в войну и еще долго отзываться болью, а может пройти вполне спокойно — и даже позволить вам остаться пусть не друзьями, но чем-то вроде дальних родственников. Как этому помочь? С чего начать? С паузы, считает психолог Елена Бусель: «Идеальный вариант расставания, когда оба супруга понимают, что жизнь вместе хуже, чем жизнь порознь. Но даже если ситуация другая, лучше взять тайм-аут, пожить отдельно и подумать, нужен ли вам развод вообще. Дистанция поможет лучше понять себя и супруга, сократить острую фазу конфликта, оценить все риски. А затем — разговаривать: обсуждайте каждый шаг, ищите компромиссы — вы же оба заинтересованы в том, чтобы найти решение, устраивающее всех. Часто договориться бывает сложно. Не бойтесь сказать «нет» — этот совет работает для обоих партнеров. Определите, насколько вы готовы уступать и насколько — защищать свою позицию. Выстраивайте границы комфортным для себя образом, не уступайте там, где чувствуете активное давление.

Загружено 2 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+