Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Ни для кого не секрет, что банан - ценный и питательный продукт. Он быстро насыщает, дарит бодрость и энергию. Безусловно, бананы очень полезны для здоровья. Но диетологи считают, что не всегда фрукт можно есть без опаски. Так, по их мнению, употребление бананов на голодный желудок способно принести существенный вред организму. В чем же подвох? Несмотря на то, что бананы питательны и легки для пищеварения, на завтрак их лучше не есть. Причин тут несколько. Во-первых, употребление бананов натощак часто вызывает сонливость. Человеку трудно собраться и начать новый день. Все потому, что во фрукте содержится очень много сахара. Во-вторых, если вы съели банан на голодный желудок, у вас могут начаться проблемы с пищеварением. Сахар, попадая в кишечник, запускает процессы брожения. В результате у человека повышается кислотность, возникает изжога, чувство тяжести в желудке. Если же вы совсем не можете отказаться от бананов на завтрак, то для вас существует здоровая альтернатива. Обязательно

Загружено 2 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+