Напишите нам
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Все знают, что нужно правильно питаться, и все же, когда мы голодны и стоим посреди фуд-корта в торговом центре, мы в очередной раз выбираем дешевую и ароматную пиццу, а не дорогой, хотя и очень полезный, салат. Но ученые пришли на помощь к тем, кто даже во сне видит сдобные булочки и пончики с глазурью: они нашли способы, которые помогут научиться выбирать здоровую еду вместо вредной и сократить количество съеденного на 5–10 %. Мы в Milayaya.ru понимаем, что тренировок в зале никто не отменял, но решили испытать все эти простые приемы на себе. Надеемся, что они сделают путь к стройному телу легче и приятнее. Присоединяйтесь. 1. Думайте о нездоровой пище, сосредоточившись на том, что вам не нравится Ученые из Йельского университета в новом 6-этапном исследовании c участием 3 384 человек установили, что простая мысленная тренировка может увеличить тягу к здоровым продуктам, а к вредным, напротив, уменьшить. Участники должны были в течение 6 секунд смотреть на фотографии нездоровой еды,

Загружено 3 месяца назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+