Напишите нам

20556 пинов, 9 секунд назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Каждый из них потребует не более пяти минут! Разумеется, эти тесты не заменят полноценного обследования и консультации врача. Но они могут сработать как своеобразный сигнал тревоги и сообщить, что в вашем организме появились какие-то сбои. А самое главное, чтобы провести эти тесты вам понадобится не более пяти минут, и сделать это можно, не выходя из дома. Щитовидная железа Встаньте, закройте глаза, вытяните руки перед собой ладонями вверх, раздвиньте пальцы и попросите кого-нибудь аккуратно положить вам на пальцы лист бумаги. Если пальцы и лежащая на них бумага начнут отчетливо дрожать, вам стоит обратиться к эндокринологу и провести исследование щитовидной железы — возможно, ее функция нарушена. Дыхательная система и сердце Для проведения этого теста вам понадобится секундомер. Сидя на стуле, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. После чего сделайте глубокий вдох, затем выдох и задержите дыхание. Засеките время, в течение которого вы сможете задержать дыхание. Отдохните две

Загружено 1 неделю назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+