Напишите нам

Еще пины из коллекции
«ПОМОГИ СЕБЕ САМ(психология)»

129 пинов, 1 неделю назад
Отметки «Нравится»: 1 Комментарии: 0 Скопировано: 0
На формирование новой привычки требуется 21 день.

Но большинство из нас отказывается от стремления обзавестись полезной привычкой уже на второй-третий день. Все дело в нежелании мириться с трудностями и стрессом, которыми сопровождаются любые перемены привычного образа жизни. Если вы найдете в себе силы выдержать всего 21 день, станет ясно что трудно только несколько дней, а дальше организм начинает настраиваться на новый лад и дело идет как по маслу. Изучите свои привычки и пообещайте себе заменить пагубные на более продуктивные.

Скопировано с ЗАПИСНАЯ книжка от Lyudmila Kudryashova

Lyudmila  Kudryashova

Пользователь
Lyudmila Kudryashova

18+