Напишите нам

21898 пинов, 39 минут назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Офисная работа хорошей фигуре не помеха! Сидячий образ жизни официально признан таким же вредным для здоровья, как постоянное выкуривание двух пачек сигарет в день. Но что делать, если ваша работа именно сидячая, и что бы вы ни делали, но не менее шести часов вы проводите за офисным столом? Как в таких условиях позаботиться о своем здоровье — и заодно о своей фигуре? Попробуйте эти несколько простых советов — и начните свою новую здоровую жизнь прямо сегодня. Уберите все вредные закуски Практически в каждом офисе принято держать на кухне или «чайном столике» упаковку печенья, шоколадку или другие такие же перекусы. И это самое худшее, что вы можете сделать для своего здоровья, ведь быстрые углеводы нарушают обмен веществ, вызывают перепады сахара в крови, заставляют вас снова и снова чувствовать голод — и утолять его при помощи новой порции чая с печеньем. Самый простой способ борьбы с соблазном — просто убрать его из поля зрения. А чтобы не мучиться от голода и не бежать за

Загружено 2 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+