Напишите нам

22173 пина, 9 секунд назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Тема похудения остается актуальной уже много лет, особенно в последнее время, когда культ стройного и подтянутого тела становится все более распространенным. Но далеко не все знают, как правильно избавиться от лишнего веса, не причинив физического и морального вреда организму. Многие в попытках стать стройнее изводят себя различными диетами, зачастую отказывая себе в любимых продуктах. Однако существует простой и гораздо более вкусный вариант диеты – фруктовая. Основные принципы питания на фруктовой диете У фруктовой диеты, как и у любой другой, есть несколько важных правил, соблюдение которых поможет достичь наилучшего результата, не нанося при этом вреда организму. 1. Важно помнить, что резкий переход с повседневного рациона на диетический является стрессом для организма, поэтому в первые два – три дня не стоит терпеть голод, а употреблять в пищу такое количество фруктов, которое необходимо для насыщения. 2. Для завтрака лучше всего подойдут такие фрукты как бананы, виноград, манго

Загружено 2 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+