Напишите нам

20322 пина, 48 секунд назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Эти зоны не зря носят название «проблемных». От жира, отложившегося в области живота и на боках, избавиться особенно трудно. Добиться стойкого результата помогут регулярные занятия спортом и правильно подобранная диета. Диета для похудения живота и боков – принципы и правила Для начала следует разобраться, откуда взялись жировые отложения, что привело к их появлению. Исходя из этого, подбирается и метод борьбы с нежелательными сантиметрами: 1. Причина – неправильное питание, переедание, злоупотребление сладкими и жирными блюдами. Как бороться: менять подход к составлению рациона, исключать вредные продукты. 2. Живот и лишние килограммы после беременности и родов. Здесь помогут занятия спортом и непродолжительная диета. 3. Малоподвижный образ жизни и, как следствие, отложения жира на животе и боках. Как бороться: увеличение физических нагрузок в сочетании с правильным рационом. 4. Различные заболевания, нарушение гормонального фона. В этом случае, прежде чем начинать борьбу с лишними

Загружено 2 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+