Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Здоровье»

4506 пинов, 12 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Ночной смузи для похудения за 2 минуты
Предлагаем попробовать рецепт смузи для похудения, который готовится все за пару минут!

Благодаря правильно подобранным ингредиентам такой смузи, выпитый на ночь, поможет вам избавиться от лишнего веса.

Преимущества смузи для похудения:
Смузи, который помогает похудеть, должен состоять из полезных и низкокалорийных компонентов. В предложенном ниже рецепте есть 3 основных преимущества:

отрицательная калорийность
ваш организм потратит больше энергии на переваривание и усвоение полученных калорий, чем их поступит вместе со смузи.

доступные компоненты
все составляющие продаются в обычном магазине, никакой экзотики.

в составе только продукты, которые ускоряют обмен веществ и способствуют похудению.
каждый из компонентов запускает обменные и жиросжигающие процессы.Для приготовления потребуется:

100 мл натурального йогурта с наименьшим процентом жирности;

1 киви;

половина зеленого яблока;

1-1,5 ч.л. семян льна;

1 стебель сельдерея.

Смузи - это пюрированные фрукты или овощи. Для того, чтобы сделать этот напиток жидким, обычно добавляют воду, но мы заменим ее кисломолочным йогуртом. Йогурт идеален для похудения и дает чувство сытости.

Скопировано с Худеем девочки, худеем от Ольга Виселкова

Иван

Пользователь
Иван

18+