Напишите нам

22118 пинов, 1 час назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Наверняка ты слышал о том, что нужно выпивать 8 стаканов воды в день. Это правило можно услышать от врачей, тренеров и прочесть на страницах интернета. Но действительно ли оно верно и нужно ли нам столько воды? © DepositPhotos Редакция «Так Просто!» обеспокоилась этим вопросом и решила рассказать, как правильно пить воду. Питьевой режим Все вокруг уверяют нас, что правильный питьевой режим — это залог здоровья, стройности и долголетия. И мы не беремся спорить. Вопрос в другом, что назвать правильным питьевым режимом? И скажем сразу, это не 8 стаканов воды в день. Правило 8 стаканов появилось где-то в 1921 году. Автор исследования сутки тщательно измерял, сколько жидкости теряет его организм. В итоге он насчитал 8 стаканов воды, выведенных из его организма мочой и потом. Из этого он сделал предположение, что именно столько жидкости нужно возмещать в сутки. Задумайся, это странные подсчеты, проведенные одним конкретным человеком. Разве можно считать их применимыми для всех? Вряд ли. ©

Загружено 3 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+