Напишите нам

20650 пинов, 2 часа назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Настроение и самочувствие неизменно связаны между собой. Как можно поднять свое настроение, если вы не в духе? В статье вы найдете несколько простых способов как это сделать (кстати, они же могут стать вашими полезными привычками). 1. Благодарность С чувством недовольства мы сталкиваемся довольно часто: то неприятности случаются, то вспоминаются идеи, которые так и не удалось воплотить в жизнь. В такие минуты лучше подумать о том, что уже имеешь. Например, о своей семье, друзях, достижениях и о других приятных вещах. Жизнь предоставляет каждому человеку что-то хорошее. Об этом нужно помнить и быть благодарным за то, что имеешь. 2. Бескорыстная помощь Забота только о самом себе делает человека несчастным. Не замечая ничего вокруг, остается лишь сконцентрироваться на собственных проблемах. Почему бы не впустить в свое сердце тех, кто нуждается в вас? Бескорыстная помощь другим людям сделает вас более счастливым и богатым духовно человеком. 3. Медитация Если вы никогда не практиковали

Загружено 3 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+