Напишите нам

22357 пинов, 5 часов назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Рацион на диете для похудения может представляться безрадостным и пресным, но, за исключением особых случаев (когда без строгих ограничений никак) это вовсе не так. Обладая специальными знаниями, вполне можно снижать вес и при этом — лакомиться выпечкой и сластями. Без вреда для здоровья и даже с положительными эффектами. Как могут быть полезными сладости и выпечка на диете Запрет на самое вкусное на диете накладывается, в основном, по следующим причинам: 1. Лакомства содержат много калорий и преобладают в них быстрые (простые) углеводы. При этом, после них быстро возвращается чувство голода и нет большого прилива сил, энергии для организма. 2. Если речь идет о готовой продукции, то она, как правило, насыщена ароматизаторами, консервантами и иными добавками, пагубно влияющими на обмен веществ в целом. 3. Даже разовое удовлетворение аппетита вкусненьким может стать «последней каплей», привести к срыву с диеты. Однако, если речь не идет о специфическом рационе, направленном на похудение

Загружено 1 месяц назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+