Напишите нам

20905 пинов, 4 часа назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
В последнее десятилетие здоровый образ жизни стал трендом у людей любых возрастов. А важнейшей составляющей здоровья является правильное питание. Ведь человеческое тело состоит из белков, жиров, углеводов. Человек получает указанные элементы из пищи. Серьезную роль в организме играют белки – они являются строительным материалом, образовывая клеточные стенки, формируя ДНК, гормоны. В организме белок распадается на аминокислоты, которые используются далее для построения белковых структур. Аминокислоты делятся на: Заменимые – могут быть получены из пищи или синтезированы организмом. Незаменимые – эти аминокислоты организмом не синтезируются и могут быть получены только с пищей. Условно незаменимые – организм способен их синтезировать, однако при больших физических нагрузках, болезни потребность в этих аминокислотах возрастает. Белки делятся по происхождению на: растительные (содержатся в бобовых, зерновых, орехах) животные (имеются в мясе, рыбе, молоке, молочных продуктах, яйцах).

Загружено 3 недели назад с milayaya.ru

Вика

Пользователь
Вика

18+