Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Помоги себе сам»

293 пина, 1 неделю назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
Седалищный нерв — самый длинный и широкий одиночный нерв в организме, проходящий от поясницы до ступни. При его раздражении или защемлении возникает воспаление (ишиас): человек начинает испытывать сильную боль, обычно спускающуюся вниз по ноге. Среди прочих симптомов могут появиться слабость, онемение, жжение или покалывание в больной ноге. Если не заниматься лечением, состояние может серьезно отразиться на качестве жизни человека и привести к нарушению координации движения. Milayaya.ru составил список наиболее эффективных способов лечения боли в седалищном нерве, которые помогут облегчить состояние без принятия медикаментов. 11. Поза «Кошка» Исходное положение: встаньте на четвереньки, расставив ладони ровно под плечами, а колени — под бедрами. Как выполнять: На вдохе поднимите голову и посмотрите на потолок, при этом опуская живот к полу. На выдохе опустите голову и посмотрите на бедра, выгибая спину к потолку. Повторить: 15–20 раз. Это упражнение поможет улучшить гибкость

Скопировано с Цитаты, Юмор, Пословицы и поговорки, Дом, Отдых, Работа, Знаменитости от Вика

Eugeniya Evstigneeva

Пользователь
Eugeniya Evstigneeva

18+