Напишите нам

Еще пины из коллекции
«Супы»

194 пина, 6 месяцев назад
Отметки «Нравится»: 0 Комментарии: 0 Скопировано: 0
ДНЕВНОЙ СУП-ЧИСТКА: ЕШЬТЕ СУП СКОЛЬКО ХОТИТЕ, И БОРИТЕСЬ С ВОСПАЛЕНИЕМ, ЖИРОМ И БОЛЕЗНЬЮ ЖИВОТА
Сытное похудение!
Рецепт 1: Брокколи Детокс Суп
Необходимые ингредиенты:

5 цветков брокколи
3 стебля сельдерея, нарезанные
1 лук, нарезанный
1 капуста или шпинат
2 моркови, очищенные и нарезанные
2 чашек растительного или костного бульона
1/2 ч.л. морской соли
Сок половины лимона
2 столовые ложки кокосового масла
2 ст.л. коллагена (необязательно)
Приготовление:

Нагрейте кокосовое масло в кастрюле, затем добавьте сельдерей, лук и брокколи. Обязательно готовьте перемешивая в течение 5 минут, затем вы можете добавить бульон. Дайте ему вариться 5 минут или до тех пор, пока ингредиенты не смешаются, а суп не станет густы!

Рецепт 2: Морковный и имбирный суп
Необходимые ингредиенты:

1 кг моркови, нарезанные
2 луковицы, нарезанные
6 чашек костного или растительного бульона
3 ст.л. свежего имбиря, тертого
3 зубчиков чеснока, нарезанные
1 чашка кокосовое молоко
Морская соль, черный перец и лук по вкусу
2 столовые ложек гхи или кокосового масло
2 ст.л. коллагена (необязательно)
Приготовление:

Поместите чеснок, имбирь, бульон и морковь в кастрюлю. Доведите его до кипения, затем проварите. Добавляем лук и гхи.

Готовьте его, пока текстура не будет похожа на карамель. Поместите бульон и лук в блендер и хорошо смешайте. Затем добавьте приправу и кокосовое молоко и хорошо перемешайте.

Загружено 7 месяцев назад с компьютера

Татьяна Курахина

Пользователь
Татьяна Курахина

18+